sport Archivi - DeGusto

Benessere: un’economia da 4,7 miliardi di euro nel Lazio

20 Giugno 2019 DeGusto 0

Gli abitanti del Lazio dedicano la quota più consistente, 2 miliardi di euro, alla sana alimentazione. Seguono la cura del corpo (quasi 1 miliardo) e l’attività fisica (917 milioni) Gli italiani si sentono bene e sono […]

La giusta dieta per gli sportivi: tra carboidrati, proteine e spuntini

15 Maggio 2019 Mascia De Carolis 0

Un’adatta combinazione degli alimenti oltre al giusto apporto calorico è un fattore che qualifica lo stile alimentare e le prestazioni fisiche. L’apporto di carboidrati deve essere superiore al 50% e le proteine, a seconda della […]